COURS SEMI-COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE / RELAXOLOGIE

- MERCREDIS de 19h à 20h -

Céline TANIER, Praticienne en Bien-être,  Sophro-relaxologue (Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie), vous propose des COURS SEMI-COLLECTIFS :

(Relaxation active et dynamique, méditation de pleine conscience...)

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Studio BE-PILATES

35 Rue de l'Hôtel des Postes, 06000 Nice

 http://www.bepilates.fr/

LE COURS : 20 Euros

FORFAIT 5 COURS   : 95 Euros

FORFAIT 10 COURS : 185 Euros

INSCRIPTIONS FORTEMENT RECOMMANDEES : PLACES ILLIMITEES A 7 PERSONNES  MAXIMUM

La Sophrologie aide à nous libérer des tensions. C’est un excellent outil de développement personnel recommandé pour :

Gérer le stress et l’anxiété Se relaxer, se sentir mieux avec soi. Développer la confiance et l’estime de soi
Préparer un événement important (grossesse, accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…)
Affronter des épreuves (deuil, maladie…)
Gérer les tensions et les douleurs chroniques ( mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie)
Retrouver un sommeil récupérateur ( gestion des insomnies…)
Accompagner la prise de décision (mincir, arrêter de fumer…).

* Nous vous invitons à vous vêtir confortablement, de prévoir tapis de sol, paire de chaussettes, serviette (pour plus de confort), petit plaid.