COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE : 8 Euros

Animée par Céline TANIER, Sophro-relaxologue (Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, Magnétiseuse, Praticienne en Soins holistiques et Formatrice Reïki)

La Sophrologie aide à nous libérer des tensions. C’est un excellent outil de développement personnel recommandé pour :

Gérer le stress et l’anxiété Se relaxer, se sentir mieux avec soi. Développer la confiance et l’estime de soi
Préparer un événement important (grossesse, accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…)
Affronter des épreuves (deuil, maladie…)
Gérer les tensions et les douleurs chroniques ( mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie)
Retrouver un sommeil récupérateur ( gestion des insomnies…)
Accompagner la prise de décision (mincir, arrêter de fumer…).

Les COURS DU MATIN se feront à l'extérieur 2 fois par semaine.

Au bord de mer, au Château ou à Cimiez …. (Groupe de 5 personnes minimum jusqu' à 10)

MARDI (10h30 à 11h30)

VENDREDI (10h30 à 11h30)

Les COURS EN SOIREE à l' intérieur au 5 rue boissy d'anglas. (Groupe de 5 personnes minimum jusqu'à 10)

 

MARDI (19h20h)

MERCREDI (19h à 20h)

 Le SAMEDI -(11h à 12h)- les cours pourront aussi être à l'extérieur

Chacun est libre de venir quand il le souhaite, une réservation par téléphone est cependant recommandée pour vous indiquer la maintenance et le lieu du cours selon horaire. TEL : 06-62-88-06-69

* Je vous invite à vous vêtir confortablement, de prévoir petite veste, une bouteille d'eau et un tapis de sol (ou de yoga) avec une serviette pour plus de confort.