LA SOPHRO-PEDAGOGIE

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LA SOPHROLOGIE A L' ECOLE

"... Favoriser cette intériorité qui pousse à l'émulation. (...)"

"Cette révolution du silence est déjà en marche."

Des écoles commencent à pratiquer la sophrologie, la relaxation et la méditation. A créer une atmosphère harmonieuse qui met les enfants en confiance. Vous avez des enfants très perturbés, pour des raisons sociales familiales, qui n'arrivent pas à dormir ou rester un quart d'heure assis. On leur apprend à respirer et ils vont beaucoup mieux. Cette révolution est une nécessité absolue. Autrement, le monde se transformera en un grand hôpital psychiatrique et l'école en une prison pour adolescents."

Bertrand Vergely, professeur de philosophie

Extraits d'un article paru dans Le 1 du 31 août  "Ces profs qui font bouger l'école" :

POURQUOI FAIRE DE LA RELAXATION ET LA SOPHROLOGIE EN CLASSE ?

Pour se recentrer, pour apprendre à se reconnecter à soi (savoir respirer pour se calmer)

Pour réussir à se concentrer efficacement

Pour gagner confiance et force en soi, et dépasser ses limites

Pour évacuer son stress (face aux apprentissages, face à l'agitation, au bruit, à la durée d'une journée d'école, ou d'une dispute à la maison ...)

Pour trouver sa place au sein d'un groupe, dans la classe

Pour libérer ses émotions négatives et laisser place à un mieux-être

Pour maintenir ou améliorer sa performance au travail

Je suis une ancienne enseignante, professeur des Ecoles, après des années de pratiques et d'

observations sur les bienfaits de la pratique de méditation dans la quotidien des enfants (et même des adultes) je me suis tournée vers ces théories pour ensuite les enseigner aux enfants et aux enseignants.

Aujourd'hui, je suis  Sophro-relaxologue à NICE,  je propose des séances courtes aux enfants de primaires ou de collège selon les ouvertures et souhaits des directeurs d' Etablissement et

/et en individuel.

Pour en savoir plus, ou établir un projet ensemble, je vous invite à me contacter :

Céline TANIER : 06 62 88 06 69